Vánoční speciál: ať kazy svátky nepřekazí

Kdeže kapří kost v krku, i kazy umí pěkně zkazit Vánoce! Co dělat, když všude vládne klid a mír (a dokonce i v zubních ordinacích) a vás zrovna trápí akutní bolest zubů? A jak to vlastně udělat, abyste tomu předešli?

Chtíc, aby spal…

Věděli jste, že bolest zubů často udeří po setmění? Noční bolest zubů může mít spoustu důvodů. O tom, proč zuby bolí, proč to často musí být v noci a jak si pomoci z nejhoršího, jsme psali tady.

Vánoce: čas hojnosti, lásky a cukroví

Za chvíli jsou tu. Vánoce, doba rozzářených dětských očí, magických večerů a tváří červených od mrazu. Čas, kdy domácnosti voní jehličím, perníkovým kořením a právě upečeným cukrovím. A ať chceme nebo ne, také období, kdy naše zuby vystavujeme nejedné tvrdé zkoušce.

Vždyť kdo by odolal ochutnávkám cukrovinek, adventním kalendářům a setkávání se u punčových stánků. A co víc: těžko budeme adventní libůstky zakazovat dětem, když vidí, jak se ládujeme cukrovím a zapíjíme to horkou čokoládou a vaječným likérem. Jsme prostě jenom lidi a i když víme, že stravovací návyky o svátcích nejsou pro zuby ideální, nemůžeme si pomoct. „Vždyť je to jen jednou za rok!“

Ke štědrovečerní pohádce si vezměte místo brambůrků televizní kartáček. Že nevíte, co to je? No přece jednosvazkový kartáček, pomocník, který z rutiny udělá zábavu. Seznamte se.

To je nadělení!

Cukr, potraviny ulpívající na zubech, sladké a perlivé nápoje – hojnost a radost nezažíváme pouze my, ale i bakterie žijící v zubním plaku. A na ty pozor! Když jim dáte šanci, mohou vám pod stromeček nadělit třeba zubní kaz nebo zánět dásní (gingivitidu).

Aby se tak nestalo, snažte se:

✓ krotit své chutě na sladké (víme, není to lehké),
✓ zabránit celodennímu konstantnímu pojídání drobných radostí,
✓ nepolevovat v pečlivé ústní hygieně,
✓ po konzumaci sladkých a perlivých nápojů vyplachovat ústa čistou vodou.

Co když místo Ježíška přijde bolest

Štěstí, zdraví, pokoj svatý vinšujeme vám: vždyť kdo by nechtěl ve zdraví prožít pokojné svátky, že ano. Ale co když panuje tichá svatá noc, zubní ordinace jsou zavřené a vás jako na potvoru zrovna přepadne bolest zubu? Nechceme zlehčovat Ježíškův majestát, ale náhlé uzdravení není úplně běžné ani o Vánocích. I v nejkouzelnějším období v roce vám proto v případě akutních problémů se zuby nezbývá jiná možnost než návštěva zubní pohotovosti.

Pokud jste zrovna zapadaní sněhem a nějakou dobu vám potrvá dostat se k lékaři, můžete zkusit tyhle babské rady, které by vám mohly ulevit:

Síla bylin

Bolavá místa vyplachujte odvary a výtažky z protizánětlivě působících bylin, jako jsou například šalvěj, máta, tymián, heřmánek, čajovník (tea tree) nebo hřebíček. Poslední jmenovaný obsahuje ve svých silicích látku eugenol s lokálně-anestetickými a antiseptickými účinky. Rozkousání hřebíčku přinese do vašich úst nejen chuť Vánoc, ale také klid a mír.
Výplachy a kloktání

Na bolesti při zánětu zubní dřeně (pulpitidě) nejvíce pomáhá studená voda, výplachy chlorhexidinem nebo peroxidem vodíku zas mohou zmírnit bolestivé pocity při prořezávání osmiček. Úlevu od bolesti a osvěžení utrápených úst umí přinést i ústní vody, ať už přírodní s obsahem antisepticky působících bylin, protizánětlivé s chlorhexidinem nebo se stahujícími a protizánětlivými účinky.

Volně prodejné prášky tlumící bolest

Zbavit vás bolesti dokáží i některé volně prodejné léky. Poraďte se s lékárníkem nebo lékárnicí, před použitím si vždy pročtěte příbalový leták a dejte si pozor na to, jak dlouho budete léky užívat.
Ice Ice baby (ale s mírou)

Chladivý obklad stahuje cévy, zpomaluje tok krve a pomáhá tlumit nervovou aktivitu. Také zmírňuje otok a tím i bolest (například při zánětu zubu). Abyste se vyhnuli omrzlinám, nikdy tvář neledujte déle než 15 minut.

Nezapomínejte, že všechny metody úlevy od bolesti slouží pouze k potlačení příznaků. Příčinu problému i jeho řešení vám pomůže odhalit pouze lékař.

Jako vánoční dárek můžete darovat svým blízkým něco na zub. A to něco může být klidně trocha péče navíc: pořiďte jim třeba poukázku na dentální hygienu nebo nějakého šikovného pomocníka na čištění zubů.

Nejlepší dárek pro vaše zuby? Prevence

Všichni si pochopitelně přejeme, abychom rady zmíněné v tomto článku nikdy nepotřebovali. A protože brzy budou Vánoce, prozradíme vám kouzlo: spoustě problémů se zuby dokážete předejít vy sami, a nepotřebujete k tomu skřítky ani miminka se svatozáří.

Stačí vám správně zvolené kartáčky na zuby a trocha pečlivosti. Tím zázračným trikem není totiž nic jiného než prevence. A nemyslíme jen pravidelné návštěvy vašeho stomatologa nebo dentální hygieny, ale zejména každodenní důslednou ústní hygienu. Rádi vám s ní pomůžeme!

Sháníte vánoční dárky na zuby? Tudy!