Zrcadlo, zrcadlo… Jak na bílé zuby a zářivý úsměv?

Bělení zubů má spoustu podob. Může připomínat kouzlo, kdy mávnutím proutku získáte vysněný zářivý úsměv, ale i marné pokusy s nulovým výsledkem, u nichž budete rádi za nedotčené zdraví zubů. Podívejme se mu na zoubek!

Obsah článku

Chci bílé zuby. Jak začít

Krok první: zdraví

Prvním krokem směřujícím k bělení zubů by měla být návštěva stomatologa. Základní podmínkou pro úspěšné a bezpečné bělení je totiž dokonale zdravý chrup a dásně. Ať už toužíte po ordinačním, kombinovaném nebo domácím bělení zubů, nesmíte mít v ústech žádné neošetřené zubní kazy, rány a jiné neplechy.

Také byste měli znát zdravotní stav vašich dásní a další limity vyplývající z celkové kondice chrupu. Častým tématem komplikující bělení je například citlivost zubů nebo zánět dásní (gingivitida).

Krok druhý: odstín

Abyste dosáhli požadovaného odstínu chrupu, musíte zohlednit jeho aktuální barvu a ideálně se dopátrat i příčin nežádoucího zabarvení zubů. I s tímhle vám poradí zubař nebo dentální hygienistka.

Pokud vás trápí pigmentové skvrny (vnější pigmentace), možná bude stačit šetrná depurace nebo pískování (Air-Flow) u hygienistky, poupravení stravovacích a čisticích návyků, případně šetrná bělicí pasta.

Jestli ale toužíte po změně odstínu jako takového, bělení zubů doma vám zářné výsledky nepřinese. Dokáže totiž odstranit pouze povrchové zabarvení zubů. Zato profesionální bělení zubů vám může zesvětlit úsměv až o 5 odstínů! Nevěříte? Přečtěte si rozhovor s dentální hygienistkou Lucií Zídkovou, DiS., který vyvrací nejeden šílený mýtus ohledně bělení.

Chemická vsuvka: látky ve složení bělicích produktů a co umí

Při procházení široké nabídky bělicích zubních past a dalších prostředků na domácí bělení zubů můžete snadno nabýt pocitu, že abyste si dokázali vybrat, musíte mít za sebou několik semestrů na VŠCHT. Nemusíte. Nejpoužívanější bělicí látky na trhu jsme prozkoumali za vás:

Peroxidy

V bělení zubů se používají dva typy peroxidů, peroxid vodíku a karbamid peroxid. Jejich účinek spočívá v uvolnění aktivního kyslíku, který pronikne skrz sklovinu a mění vnitřní zabarvení zubu. Jsou to opravdu účinné látky pro bělení zubů, ale pro domácí bělení je jejich obsah ve volně prodejných výrobcích regulován. Proč? O tom jsme psali tady.

Abrazivní (brusné) látky

Najdete je ve složení drtivé většiny bělicích zubních past. Neumí přímo bělit, ale pouze obrousit povrchové pigmentace ze skloviny. Hodnota abrazivity zubní pasty se značí zkratkou RDA (najdete ji většinou na zadní straně tuby). Máte-li citlivé zuby, měli byste si na tuto hodnotu dávat pozor a používat spíše méně abrazivní pasty, nebo se ještě lépe poradit se stomatologem.

Existuje nejlepší bělicí zubní pasta a je bezpečná? Kolik abrazivních látek by měla obsahovat, aby byla vhodná na častější používání? Tudy k novým vědomostem.

Bělicí pasty by se právě díky abrazivům neměly používat nepřetržitě. Mají být spíše doplňkem péče o běloskvoucí zuby (například pro udržení výsledků bělení), nikoliv primárním prostředkem k dosažení bělejšího úsměvu. A to mnohým z nás bohatě stačí.

Enzymy

Čím dál populárnější pomocníci čistoty, kteří přinášejí zlepšení ústního mikrobiomu a vytvoření prostředí nepřátelského pro bakterie plaku. Jedná se o bílkoviny, jejichž specializací je urychlování procesů (v našem případě jde třeba o rozklad cukrů nebo přirozený boj s patogeny). Mezi enzymy nejčastěji používané v oblasti ústní hygieny patří:

Lysozym: přirozeně se vyskytuje ve slinách, krevní plazmě nebo třeba v mateřském mléku. Má antibakteriální a protizánětlivé účinky, díky nimž přispívá k boji proti plaku a paradentóze.
Glukóza oxidáza: urychluje rozklad cukru glukózy za vzniku peroxidu vodíku. Pomáhá tak omezovat škodlivé bakterie v ústech a předcházet vzniku plaku a povrchovému zabarvení zubů.
Proteolytické enzymy (proteázy): mají protizánětlivé účinky a umí štěpit bílkoviny přispívající ke tvorbě plaku a špatnému dechu (halitóze).

Zaujali vás tito mikroskopičtí superhrdinové? Přizvěte je k čištění a prozkoumejte zubní pasty s enzymy sami:

Mikroperličky

Pamatujete na ty poloprůhledné pasty s roztomilými minigranulkami? Dříve velmi populární mikroperličky se v poslední dekádě ocitly pod drobnohledem kvůli podezření z ničení životního prostředí.

Zatímco jejich podoba v nultých letech byla spojena s mikroplasty a spíše nepřesvědčivým (ale relativně šetrným) abrazivním účinkem, dnes se používají spíše jako nositelé chuti –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ maličké rozpustné kuličky s osvěžující příchutí, která se při čištění uvolní v ústech. Bělicí účinky v pastách s mikroperličkami pak většinou zajišťují jiné složky, například enzymy.

Domácí bělení: výhra, nebo trápení?

Nebuďte zklamaní, že výsledkům v zubní ordinaci se domácí bělení nemůže rovnat. Jak v šetrnosti, financích, tak ani ve výsledcích a době udržení bílé barvy.

Jahody se solí (ne se šlehačkou), kokosový olej nebo kurkuma… V kuchyni to možná zní slibně, ale cenu za nejlepší recept na bělení by tyhle babské rady z internetu určitě nevyhrály. Přečtěte si náš článek o tom, jak na bílé zuby chtějí vyzrát ostatní (a co se tím dá způsobit).

Pokud ale přesto toužíte po udržení pěknějšího odstínu zubů z pohodlí domova, plánujete dodržovat kroky v návodu a nechcete zbytečně překračovat týdenní limit používání, věříme, že bělicí pasty, pudry, pera i volně prodejné bělicí sady vám mohou stačit.

Profi bělení: krásný úsměv a bezpečí pro zuby

Jaké tedy máte možnosti, pokud chcete výrazněji změnit odstín chrupu? V zásadě jsou dvě: ordinační a kombinované bělení.

Ordinační bělení znamená, že profesionál vám vybělí zuby rovnou v ordinaci během jednoho nebo více sezení (v závislosti na tom, jakou změnu očekáváte a s jakým odstínem přicházíte).
O něco dlouhodobější výsledky pak přináší kombinované bělení. Funguje takhle: na první návštěvě vám odborník zhotoví otisky (nic příjemného, ale zvládnout se to dá), v některých ordinacích se zuby jen naskenují speciální kamerou a otisky se ani zhotovovat nemusí. Při dalším setkání pak dostanete účinnější produkty pro profesionální použití, na míru vyrobené nosiče a podrobný návod, jak postupovat dál. Bělicí gely si pak aplikujete sami doma podle pokynů. Po „domácí“ kúře, která trvá obvykle 2 až 3 týdny, následuje dobělení v ordinaci.

Jakkoliv to zní neúprosně, ani profesionální bělení není vhodné úplně pro každého. Někdy se hodí počkat, jindy stačí se pečlivě připravit nebo konzultovat své záměry s lékařem. O nejčastějších otázkách týkajících se bělení jsme psali tady.

Největší výhodou profesionálního bělení je dohled odborníka. Zohlední všechna specifika vašeho chrupu, postará se o to, aby zuby byly před bělením (a tedy i po něm) v pořádku a aby touha po bílém úsměvu nenapáchala víc škody než užitku. Díky precizním znalostem anatomie i dostupných technologií pak společně vyberete ten nejlepší a skutečně funkční způsob bělení.

Bělením to nekončí

Jak už to u zubů bývá, ke spokojenosti potřebují trochu pozornosti. Přestože tohle je článek o bělení, a v dnešní době klademe na vzhled větší důraz než kdykoliv dřív, dokonale bílý úsměv není to nejdůležitější. Tím jsou zdravé zuby bez bolesti a jiných obtíží. Odměňte se jim za věrnou službu každodenním pečlivým čištěním a máte vyhráno! A pokud vás i tak bude trápit jejich poněkud žlutější odstín, svěřte se do rukou odborníka.

Chci úsměv ve formě!